ストレスコントロール

仕事にストレスはつきものです。そこで、まずはストレスについて、正しく理解することが必要となります。その上で、自分でできる対処が多くあることを知ることで、ストレスに対する無用な恐れはなくなり、本来の力を発揮して、業務に取り組むことが可能となります。
当研修受講により、ストレスに対する正しい知識習得と自分でできるストレス対処を充実させていただきます。