８月になりました。
暑い日が続きますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。
さて、マンパワーサポート姫路の運動訓練第四弾の紹介です。
今まで「卓球」「ダンス」「トランポビクス」と体を動かす訓練を取り入れてきましたが、先日初めて「バトミントン」を行いました！
学生時代にバトミントン部だった人や、バトミントン部じゃないけどテニス部だった人など(厳密にいえば違う競技ですが、ラケットを使うという部分では近くないですか？)
結構経験者が居て、皆さんかなり上手い！
ウォーミングアップから、ラリーが続く続く・・・
というわけで、かなり見応えのある試合となりました。
普段は施設内訓練が主なため、なかなか体を動かす機会が無いのですが、汗だくになりながら右へ左へ大忙し💦
しかめっ面でスポーツは出来ませんよね。
皆さんの弾ける笑顔を見ながら「あ～やっぱり体を動かすのは良いことだな」と感じました。
今月はまた別のもう一つ体を動かす訓練の予定が入っているので、またこちらで報告させて頂きたいと思います。
